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加齢臭、口臭撃退マガジン18号
2008年04月30日 20時00分 発行
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手軽にできる口臭予防
唾液の増やし方について

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こんばんは。

爽快いきいき倶楽部です。

本日は手軽にできる口臭予防、唾液の増やし方についてお伝えしたいと思います。

好評いただいております無料診断の中でも、口がよく渇くという項目に、チェックを入れている方が多数見受けられました。

過去にも紹介しましたが、唾液の分泌量を増やすためには、唾液腺を刺激することが重要です。

前に食事の際、良く噛んで唾液の分泌を促し、それを癖つけることを心がけるようにお伝えしましたね。

そもそも唾液の量が増えると、なぜ口臭予防に繋がると思いますか?

ポイントは唾液の中の酸素にあるんです。

分泌された直後の唾液には、酸素がたっぷりと含まれています。

実はこの酸素が、細菌を抑える働きをしているのです。

この酸素たっぷりの唾液は、さらさらしています。

ネバネバした唾液や泡が立った唾液ではありません。

通常食事中や、楽しい時、ストレスを感じない時にこの唾液は分泌されているんです。

ですから、何かストレスを感じていたり、緊張していたりすると口が渇いてくるのは、このサラサラ唾液の分泌量が低下するからともいえます。

サラサラ唾液が増えれば、口内が乾燥して起こる口臭を抑制できるようになります。

常にサラサラ唾液を維持するために、有効な方法は、 <

1 食事の前に唾液腺を刺激すること。

2 良く噛んで食事をすること。

3 舌や、口の筋肉を鍛えること。

この3つが手軽な方法としてあります。

唾液腺の刺激は、自分の舌で唾液腺を、10回ほど押すようにマッサージしてあげると良いです。

舌の筋肉の鍛え方は、思いっきり舌を出しては引っ込める、この動作を一日5回ほど行うと良いですよ。

すべて手軽にできることなので、毎日心がけてみてください。

本日食事がまだの方は、早速取り組んでみてくださいね!

追伸

大好評の無料診断シリーズですが、皆様、日ごろのエチケットにお役立ていただいていますでしょうか?

ここでどれほど好評であるか、現在まで、ご利用いただいた無料診断数をお伝えしようと思います。

ミニマグ読者様、現在までの無料診断数

口臭診断 183人

体臭診断 116人

計    299人

現在弊社ミニマグ読者数が、約700名ほどですので、4割以上の方々に診断をご利用いただいているという状態です。

この反響の多さに、私達も大変驚き、そして嬉しく感じております。

今後も随時、診断内容をより濃いものに更新していきますので、どんどんご活用いただければと思います。

口臭原因を無料診断

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※前回号外にてお知らせいたしましたが、現在AUの機種でも無料診断可能となっております。

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