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加齢臭、口臭撃退マガジン5号
2008年03月15日 12時30分 発行
爽快いきいき倶楽部です。
本日は加齢臭の原因についてお届けします。
体の嫌なニオイランキングが口臭についで第2位という加齢臭。
皆さんもこの『加齢臭』最近良く耳にされると思います。
実はこの加齢臭、動物性脂肪の取りすぎにより、
体内である脂肪酸が発生し、それが酸化することで発生するノネナールという物質がニオイの元になっています。

日本人は本来そこまで体臭の強い人種ではなかったのですが、
近年の食生活欧米化により、昔に比べ加齢臭が発生しやすい体になっているようです。
また体内に活性酸素が多くなると
ノネナールの発生を促進するという研究データも明らかになっています。
タバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎにも注意しないといけません。
またその名こそ加齢臭というネーミングですが、
今は若い方も加齢臭に悩まされている人が多くなってきているようです。
ニオイの元は体内からの成分が原因ですから、
毎日お風呂に入ったり、エチケットで香水をふったりしてもあまり改善されないのが現状です。
体の元からニオイを消すためには毎日の食生活、生活習慣の見直しが大切になります。
加齢臭の予防に効果のある食材として海藻類や野菜などビタミン、ミネラルが豊富な食材が良いとされています。
健康のためにも、加齢臭予防のためにも毎日摂取するように心がけたいものですね。

本日のポイント
タバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎに注意、片寄った食生活の改善




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