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加齢臭、口臭撃退マガジン3
2008年03月08日 13時10分 発行
爽快いきいき倶楽部です。
本日も口臭予防の正しい知識をお届けします。
ちまたには口臭予防の商品がたくさんあると思いますが、
体内からニオイを解決するもの以外どれも一時的な効果しか見込めないものばかりなんです。

皆さんは食事を取っているとき口臭を感じたことがありますか?
おそらくそういった方は少ないと思います。
なぜなら食事のときに分泌される唾液の力によって細菌の繁殖を抑えられているから。
前回も唾液には殺菌効果があり、口臭を抑える効果があることをお伝えしましたね。

皆さん経験があると思いますが、
口臭を感じるときは、大概朝起きてすぐの口がネバネバ状態の時や、口が渇いている時、空腹時などではないでしょうか?


口臭が発生しやすくなるのは唾液の分泌量が少なくなって口内細菌が最も多くなりやすい時です。

ではそれをどう解決するのか。

それには日ごろから唾液の分泌量を多く保つ癖をつけることです。
口臭がする人は唾液の分泌量をふやす取り組みが必要です。
エチケット商品で一時的に口臭を回避するのではなく、
日ごろの食事時に、よく噛んで食事をするということ。
噛むことで唾液の分泌用は増します。
それを体に覚えさせることで日ごろからの唾液分泌量を多くすることができます。
お金も一切かからない最も効果の高い口臭予防方法。
食事の際はぜひお取組ください!

本日のポイント
よく噛んで食事をして唾液の分泌量を増やす!



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